Mål 2012

Det är med blandade känslor jag sätter upp och offentliggör mina mål för 2012. Förra året hade jag ju ganska stora mål satta men blev skadad och fick se min träningsvärld falla sönder och samman (observera, träningsvärld). Därefter blev det mest strul hela tiden och verkligen ett mellanår utan en enda tävling (utom sällskap, påhejare och "farthållare" åt kompisar på kretsloppet). Därför blir jag lite rädd för att sätta upp mål. Rädd för att misslyckas och bli så grymt besviken igen. Samtidigt vet jag ju att det verkligen är helt fel sätt att tänka. Den som vågar och aldrig ger upp har ju faktiskt inte misslyckats.

Det gäller dock att försöka vara smart. Lära sig att skilja på smärta som bara beror på att man är trött under ett pass och smärta som faktiskt beror på en analkande skada. Lära sig att ha tålamod och inse att alla resultat inte kan komma på en gång. Försöka släppa prestationsångesten. Jag är inte mina prestationer, jag är jag. Sluta jämföra mig med alla andra. Jag tycker alltid att det känns som att alla andra tränar mycket mer, springer snabbare och är starkare. Jag måste sluta tänka på det. Vi har alla olika förutsättningar, vi har alla olika mycket tid, vi har alla olika erfarenhet och vi har alla olika mål. Jag skall bara utgå från mig själv och mina mål. Det viktigaste i livet är inte en minut hit eller dit på milen, det viktigaste är faktiskt att vi mår bra, är lyckliga och känner att vi lever ett liv vi är nöjda med.

Så trots min oro så sätter jag här med upp mål. För mig är dessa mål jag sätter upp riktigt tuffa och jag vet att jag kommer att få slita och kämpa för att uppnå dem, och det kommer jag göra också. Jag kommer att slita, kämpa och ha blodsmak i munnen. Men. Jag kommer faktiskt inte att göra det till vilket pris som helst. Det finns mer än löpning i livet och jag kommer inte låta skola, jobb och kärlek få lida för att jag vill springa fort. Jag är inte elit. Hälsa kommer först och i min värld är inte hälsa enbart det samma som träning. Hälsa är att ha balans i livet mellan allt det man älskar. Då mår i alla fall jag som bäst.

However, this is it.

Löparrelaterade mål 2012:

• 10 km: 43.00 min (4.18 min/km)
• 21.1 km: 1.35.00 (4.30 min/km)
• Lidingöloppet 30 km: 2.37.59 (5.16 min/km) och silvermedalj.

Fast glöm inte att det att jag sa att det finns mer än löpning i livet, här kommer mer mål!

Karriärsmål 2012:

• Göra klart mitt projekt och göra det till det bästa jag kan. 
• Ta min masterexamen
• Skaffa mitt första "riktiga" jobb (det här är lite läskigt, på ett positivt sätt!)

Personliga mål 2012:

• Sluta jämföra mig med alla andra
• Äta mer fisk och fågel
• Blir bättre på att hålla huvudet kallt i pressade situationer där jag inte känner mig bekväm
• Våga ta chanser när de dyker upp
• Tro mer på mig själv
• ...bli bättre på att hålla ordning på mina kläder.../alex

Övrigt:

• Bestiga minst tre stycken nya berg. Glittertind och Stora Urdadalstiden ligger illa till...
• Jag ska träna styrka minst en gång i veckan (jag tycker faktiskt det är riktigt kul när jag kommer dit, men jag har svårt att få tummen ur...)
• Jag skall få till lite mer fjällöpning och upplevelselöpning i hemtrakterna
• Jag skall besöka en nya stad i Europa, helst i ett nytt land!